4年ATの澤井大昇です。
飲みサー出身田中翔からご紹介に預かりました。
日頃から青山学院大学ラクロス部を応援してくださる皆様、ありがとうございます。最後の一戦も応援よろしくお願いします。
思ったこと書き連ねます。かなり不真面目な私が少し偉そうなことを書きます。本音を書きます。気分を害されそうになったら飛ばしてください。それでは。
試合に勝ったら楽しいから練習した。
点取れたら楽しいから練習した。簡単な話だ。
ガチLax日曜の夜に14pしかなくて25時〜28時まで1人で暗闇ショット練したのも楽しかった。
3年までは頑張ったことがそこそこ結果に出て楽しかった。
"努力"を知らない人生だったけど、自分が楽しむためのものだと思ったら対してきつくなかった。これってもしかして努力か？みたいな。
ラクロスやってちょっと努力してる世界に入れてよかったです。
1人じゃどうも頑張れないとき、あの手この手を使って同期でラクロス頑張ってた日々まじで楽しかった。毎日誰が何食ってるか把握してたチームないだろ。どう思われるかは分からないけど、こんだけやって結果出せなかったなら仕方ないよなと最近は思い始めてきた。もっとやれた日もそりゃあるんだけど、これ以上やれない日もそれ以上やった。
とか思いました。きつ楽しかった思い出。
少し落ち着きます。
スポーツの世界で結果が残せる人間には共通点があると思っている。
それは、メンタルコントロールできるか否か。
1点を争うゲームにおいてプレッシャーは当たり前で、緊張して足が動かないだとか、ミスが怖くて消極的になるなんてのはお話にならない。まあそれがむずかしいんだけど。
入替戦、最高のメンタルで皆さんが試合に臨めるように私が実践しているメンタルをコントロールするための方法を書きます。
ビジュアライゼーション
ポジティブセルフトーク
の2つを紹介します。
ビジュアライゼーションとは、直訳すると「可視化する」という意味で、試合での成功（スコアとCTOとか）までのシナリオを頭の中で描くことで自信を高めていくものです。
ポジティブセルフトークとは、自分やチーム全体に向けてポジティブな言葉をかけることで自信を高めていくものです。
要は自信が大事なんだと思う。
（寝坊した日はめちゃくちゃポジティブセルフトークしてました。ごめんなさい。）
私はメンタルが強い、単にポジティブなだけだと思われがちですが、このようにメンタル面だったり、それ以外にも試合前の準備を入念に行うことで、リーグ戦当日に100%のパフォーマンスを出せていたのだと思います。自賛タイム失礼しました。
この2つはすぐに実践可能なのでみんなやってみてね（那須武田）
話変わります。後輩に向けて。
ラクロスというスポーツは常にセオリーや基本戦術が進化していく。そのため"思考する"ことがとても大事。樋口さんが引退ブログで言っていたような。
決まった正解がないから、考えて練習した分上手くなるし、1年で良くも悪くも組織を劇的に変えられるのが面白さだと思う。
私も青学OFにあるあまり良くない文化をなくそうと頑張ったけどやはり難しかった。古くからある伝統を変えるには毎日のようにしつこく言い続けることが大事なんじゃないかと思いました。
てか、ビデオアップ見て思ったんだけど去年とかおととしの66と今年の66見比べるとレベル違いすぎる。DF組織進化しすぎてる。66で全然点入らん理由分かった。俺らが下手なわけじゃなかった。
今年のダメだったところを話し合って来年以降に繋げてほしい。
来年のリーグ戦必ず応援行きます。
差し入れは冷えたジュースで。
感謝入ります。
愛すべき35期
最後に1発だけ殴りたい人ランキング数票入ってそうで怖いです。
両親へ
世界一の寵愛を受けて育ちました。ありがとう。
リーグ戦の観客席見たらいつも居てくれて、フォトグラファーかよってくらいでかいカメラと三脚持って僕だけにレンズ向けてくれて、片道5時間かけて愛知から来てくれて、ありがとう。
おじいちゃんおばあちゃんも毎試合来てくれてありがとう。（お小遣いもありがとう。）卒業できそうなので安心してね。
愛知のお姉さんたちも応援ありがとうね。（楽しみにしてたからブログ出演させといた）
別府
3年間お前とリーグ戦で戦うために頑張った。最後やれてよかった。完敗でした。2点決めたけど。死ぬまで一緒っぽくて怖いです。内藤も秋葉原勤務で。
そして
那須が主将でよかった。
最後彼を笑顔にさせるのは僕です。
澤井大昇
次は35期圧倒的エース黒田泰成です。
あくまで噂ですが、彼女を会社まで迎えにいくといった愛妻家な一面もあるようで？？？あくまで噂です。