こんにちは、2年マネージャーの千伽子です！
つま恋を終え、春休みの練習も残すところあと1ヶ月となりました。
3月は練習試合や合同練習が多いので体調を崩さないように頑張りましょう！
さて、先週の土曜日は今年からお世話になるケッズさんのご指導の下、フィジカルテストを行いました🏃
瞬発力、敏捷性、筋力、持久力に重点を置いて、20m走、立ち幅跳び、Tテスト、腹筋、腕立て伏せ、yo-yoテストを実施しました！
今回実施した6つのテストにおいて優秀な成績を残したプレイヤーです！
(ちゃっかりてつおも写り込んでます笑)↓
20m走:勝大
立ち幅跳び:高野英次郎
Tテスト:伊豆田隼平
腹筋:髙瀬大輝
腕立て伏せ:伊豆田隼平
yo-yoテスト:望月大地、伊藤遼太郎、長谷川雄哉、古林聖渚、徳永裕太、行木昴平、伊豆田隼平、増田真吾、鈴木文哉、武藤健
前回フィジカルテストを行った時よりもyo-yoテストで最後まで残る人が多くなったように感じました！日々の練習の成果が出てるのではないでしょうか！
自主的にyo-yoテスト80×2を走りきった真吾！底なしのスタミナでこれからチームを引っ張ってくれる存在になってくれることでしょう！！
フィジカルテストの結果を踏まえて、筋トレの方法を変えるなど、これからの練習に役立ててもらいたいです！！
《今週の予定》
3/7 火A7-11
3/8 水 A7-9
3/10 金 A9-11
3/11 土 OB戦 川崎12-15
3/12 日 AvsTLC@川崎12-14、Bvs神大B@湘南平塚キャンパス9-12時予定